Гіпноз без міфів
Слово «гіпноз» зіпсували естрадні шоу. Через них половина людей упевнена, що на сеансі їх змусять кукурікати, а друга половина — що їм зітруть пам’ять.
Що це насправді
Гіпнотерапія — це стан зосередженої уваги, у якому людина краще чує саму себе. Ви не спите. Ви пам’ятаєте все. Ви будь-якої миті можете встати й піти. Єдине, що змінюється, — внутрішній критик стає тихішим, і стає чутно те, що зазвичай заглушається.
У гіпнозі не можна змусити людину зробити те, чого вона не хоче. Можна лише допомогти їй перестати заважати собі.
Кому це підходить
Найкраще метод працює із залежностями, страхами, безсонням і психосоматикою — тобто там, де тіло вже вивчило шкідливий сценарій напам’ять і повторює його автоматично.
І не працює там, де людина прийшла «щоб її полагодили», не збираючись нічого міняти. Це чесно варто сказати одразу.